De meeste mensen weten wel wat ze eten op een dag.
Toch schatten we het totaal aantal kilocalorieën veel te laag in. En zo worden we allemaal steeds een beetje zwaarder. Hierdoor neemt de kans op gezondheidsproblemen toe. En dat is nou net wat we níet willen.
ZienWetenEten is een handig boekje dat u zal helpen om uw dagelijkse kilocalorieën bij te houden. Het toont van de meest favoriete gerechten, dranken en tussendoortjes de voedingswaarde in kilocalorieën én koolhydraten. Van ontbijt tot avondeten, van koek tot bitterbal, van koffie tot slaapmutsje. In één oogopslag ziet u het totaal aantal kilocalorieën en koolhydraten per gerecht. U hoeft dus niet meer te tellen per ingrediënt. Bekijk hier enkele pagina's uit ZienWetenEten.
Weet u hoeveel kilocalorieën u eet en drinkt op één dag? Weet u hoeveel koolhydraten een bitterbal bevat?
Bestel hier dit handige boekje boordevol lekkers én voedingswaarden. 340 gerechten, snacks en dranken op 80 pagina’s in een boekje dat past in uw broekzak, tas en …door de brievenbus! Want ZienWetenEten is niet alleen handig voor uzelf. Het is ook een leuk kadootje. Geef het als een steuntje in de rug aan een vriendin die wil afvallen; geef het aan je vader die net weet dat hij diabetes heeft.
ZienWetenEten kost € 5,95 per boekje. Deze prijs is exclusief verzend- en administratiekosten.
